Bli medlem för att se alla våra onlineövningar.
Dessa träningsmoment ingår i detta program:
1.Sittande uppvärmning
- Sittande balans
- Sittande koordinations träning ben och armrörelser
- Sittande gummibands övningar; styrka övre och nedre extremitet
Bli medlem för att se alla våra onlineövningar.
Dessa träningsmoment ingår i detta program:
1.Sittande uppvärmning