Skip to content

Träna hemma med Optima Online: Din väg till bättre hälsa.

Välkommen till Optima Rehab Online – din möjlighet att träna hemma med stöd av erfarna fysioterapeuter, logopeder och neuropsykologer. Oavsett om du återhämtar dig efter en stroke, lever med Parkinsons, MS eller har någon annan funktionsnedsättning, erbjuder vi professionell hjälp på dina villkor. Träna när du vill, var du vill, och upplev fördelarna med expertledd rehabilitering direkt i ditt hem.

Starta prenumeration

Du kan påbörja tjänsten och avsluta precis när du vill.

Anmäl dig och kom igång med din träning i din takt. Tjänsten har ingen bindningstid. Du kan påbörja tjänsten och avsluta precis när du vill.

149 kr

per månad utan bindningstid​

Logga in

Logga in nedan med dina inloggningsuppgifter.

Evidensbaserad träning med övningar framtagna av experter.

Med vår onlinetjänst har vi som enda aktör möjlighet att ge dig expertis och övningar med både logopeder, fysioterapeuter och neuropsykologer. 

Du tränar hemifrån precis när du vill och får en bred variation av omsorgsfullt framtagna övningar. Efter exempelvis stroke är det viktigt att du tränar kontinuerligt och med Optima Rehab Online sker all träning helt och hållet på dina villkor – hemma eller någon annanstans – i din takt. Alla övningar bygger på evidensbaserade behandlingar och är framtagna av fysioterapeuter, logopeder och neuropsykologer som vi arbetar tillsammans med. Tjänsten är också helt bindningsfri.

Play Video
Jag vill tacka er för er fantastiska organisation i Spanien och för er rehabilitering som innehöll allt. Bra boende, proffsig och trevlig personal. Det här var precis vad jag behövde för att inte deppa ihop. Jag känner mig verkligen motiverad nu, tränat två pass idag och ett pass blir det i kväll. Elins (min fysioterapeut) röst klingar i mina öron när jag tränar myr- och bamsesteg med vänster ben Allt som allt var det en bra vistelse med ett härligt gäng och högt i tak med många skratt. Allt kändes genomtänkt och seriöst. Om Optima Rehab lyckas med att få tillbaka en slant från Försäkringskassan kommer jag att använda dem för en ny biljett till Spanien med Optima Rehab.
Karl Nilsson – deltagare april 2023
Jag tränar med Optima Online nästan varje dag, det är ett enkelt och jättebra komplement till min vanliga träning hos min fysioterapeut. Fördelen med onlineträning är att jag kan träna när det passar bäst för mig, närsomhelst på dygnet, samt att den utökade träningsmängden ger resultat. Även om filmerna är förinspelade känns det som att jag får en social stund tillsammans med Kerstin och Lovisa som håller i de olika träningspassen. Jag kan varmt rekommendera Optima Online.
Paulina
Optima online tycker jag är ett jättebra komplement efter man har tränat hos en sjukgymnast eller intensiv rehabilitering i Spanien eller här i Sverige i primärvården eller där man går och tränar. Här kan man träna i hemmet, när man vill, vart man vill. Det är ett sätt att bibehålla och förbättra sina funktioner.
Kerstin Dellrud Hellmans - sjukgymnast och specialist inom neurologi
Jag är jättenöjd med Optima Online. Det som verkligen har gjort skillnad för mig och min man är den medicinska konsultationen. Att ha möjlighet att ställa frågor och få råd från kunniga experter inom rehabiliteringsområdet har varit ovärderligt för hans återhämtning. Det har gett mig hopp om framtiden.
Eva & Lars
Jag har haft svårt att röra höger arm och har verkligen uppskattat att jag kan välja träningsfilmer som hjälper mig med just det. Träningsvideorna är också mycket välproducerade och lätta att följa, vilket har gjort träningen mer rolig och motiverande.
Omar
Jag gillar att man kan träna när och var som helst, då är det enkelt att träningen blir av. Dessutom är träningsprogrammen varierade och utmanande samtidigt som de är anpassade efter min förmåga. Optima Online hjälper mig att fortsätta utvecklas och förbättra min rehabilitering.
Boris
Jag har använt Optima online för rehabilitering efter en hjärnskada och jag kan inte nog rekommendera denna tjänst. Träningsfilmerna och föreläsningarna är lätta att förstå och anpassade efter mina behov. Optima online har varit en ovärderlig resurs för min rehabilitering och har gett mig en extra känsla av trygghet och stöd.
Liselott
Play Video